Zdrav život

Ako je hrana izazvala dijebetes, onda mora da postoji i hrana za dijabetes koja pomaže. Ishrana je jedan od najvažnijih

Jesen nam je opet stigla, a s njom i namirnice koje smo čekali cele godine. Ako želite da uživate u

U plodu se nalaze korisni sastojci kao što su beta-karoten, belančevine, biljna vlakna, biljne masti, biljni hormoni, vitamini B-kompleksa, vitamin

Drevni Asteci i Maje jeli su ih mnogo pre nego što su postale toliko popularne, stoga se ne radi o

Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u

Nakon nje sigurno nećete ostati gladni. Leto je idealno godišnje doba za mršavljenje. Majka priroda tokom leta nas razveseli raznim

Kako da smanjite loš holesterol, a da povećate dobar? Kako biste izbegli lekove i dodatke ishrani, potrebno je da u

Paradajz je vrlo dobar izvor hroma, koji pomaže pri regulisanju nivoa šećera u krvi. Vitamin A iz paradajza će učiniti

Redovno konzumiranje kukuruza smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Ako želite da izbacite nezdrave grickalice, a nedostaje vam zamena

On će okrepiti vaše telo, ojačati imunitet i preventivno delovati kod različitih bolesti, a veruje se da ovo ukusno voće

Zato je poželjno da tokom intenzivne detoksikacije unosite što više ovo povrće, a najbolje je da on bude sastojak smutija.