BOLE VAS PETE? Evo šta trebate znati i uraditi kako bi rješili ovaj neugodni problem!

loading...
Podeli sa prijateljima

Najčešći bol u stopalima je onaj povezan sa tabanima. Ovaj bol može uzrokovati težina, konstantno kretanje i također je jako česta u trudnoći i kod atletičara. Mogući tretman ovog bola Trebali biste kombinirati oboje i istezanje i relaksacione tehnike da opustite vaše mišiće.

Kako preventirati bol u stopalima:

– Istezanje pomaže da preventiramo bol isto kao i kondicija– Budite sigurni da održavate dobru tjelesnu težinu

– Redovno vježbajte

– Nosite udobnu obuću

– Probajte da se opustiite

– Uvijek se zagrijavajte Zapamtite da je zdravlje vaših stopala veoma važno i uvijek se konsultuujte sa doktorom ako osjetite neki bol u stopalima.

loading...